La voz, la Música y el Movimiento.

    ¡¡¡¡¡¡¡BUENOS DÍAS A TODOS!!!!!

  ¿QUÉ TAL ESTÁIS? Espero que "supermegapowerbien".

    Hoy os hemos preparado tres actividades guay del paraguay. Vamos a trabajar a través de ellas dos áreas: Educación Artística y Educación Física.

    Os proponemos a continuación algunos ejercicios que tienen que ver con la voz, la música y el movimiento.

ACTIVIDAD 1 : CANCIÓN.

   Vamos a intentar aprender esta canción. Es cortita y muy bonita. Se titula "Sierra de Mariola". La Sierra de Mariola está en Alicante, muy cerquita de aquí. 

   La foto del principio pertenece a uno de sus baños naturales. 

ESCUCHA Y APRENDE.

SIERRA DE MARIOLA

Sierra de Mariola. Sierra de Mariola.

Llena de floooooooores,

llena de flores sí,

llena de flores no,

llena de flores.

Donde cantan las aves, donde cantan las aves,

trinos de amooooooooores

trinos de amores sí, 

trinos de amores no,

trinos de amores.

ACTIVIDAD 2: EJERCICIO DE CALENTAMIENTO.

   Ponte ropa cómoda. Vamos a mover despacito nuestro cuerpo para calentarlo. No te olvides del ritmo y de la respiración; son importantes.

   Repítelo cuantas veces quieras. ¡¡¡¡¡Así es como mejorarás!!!!!

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ACTIVIDAD 3:    EJERCICIO DE TONIFICACIÓN.

   Ya tenemos el cuerpo preparado para una sesión de ejercicios un poco más difíciles y rítmicos. 

   Vamos a tonificar y a fortalecer nuestro cuerpo. Tonificar significa poner los músculos fuertes. Es un ejercicio de coordinación porque tenemos que movernos al ritmo de la música.

(La canción es una versión del grupo Musical Bananarama, que triunfó en los años 80. Vuestros papás y mamás la conocerán. En Realidad el tema es de un grupo llamado "Venus").

¡¡¡¡Vamos a darle caña Caracoles Peludos!!!!!

    Estos ejercicios los podéis hacer cuantas veces queráis. Un par de veces a la semana estaría estaría bien . O tres. 

    Llevamos algún tiempo sin hacer ejercicio físico. Necesitamos mover el cuerpo de nuevo. Los músculos, los huesos y las articulaciones. Es importante sentirnos bien, sentirnos fuertes. 

    Además, la memoria y el hecho de estar atentos para imitar los movimientos es también un buen entrenamiento para nuestro cerebro.

¡¡¡¡¡¡ESPERAMOS QUE OS HAYÁIS DIVERTIDO!!!!

BUEN FIN DE SEMANA.

OS QUEREMOS MUCHO.

¡¡¡¡¡MILLONES DE BESOS¡¡¡¡